středa 21. srpna 2013

Tak jsem se opět rozhoupal k dalšímu závodu. Trvalo to trochu déle, než jsem očekával, ale moje mentální i fyzické rozložení je teď optimální. A potvrdila se moje zkušenost ze začátků běhání - jakmile vyběhnete tak vaše tělo zaplaví spousta endorfinů. Proto běhání opravdu stojí za to.

V jednom blogu, který pravidelně čtu - Feld Thoughts - je hezky popsaná vnitřní versus vnější motivace. A pokud běžíte kvůli vnitřní motivaci (ať je jakákoliv) tak endorfiny fungují velmi rychle a na běhání se těšíte.

Já jsem se rozhodl, že jako další závod po několika měsících absolvuji půlmarathon na Chorvatském ostrově Hvar. Je to něco trochu jako “Zimní Blaník” co do terénu a co do počasí trochu jako pouštní běh. Tady je hezký záznam trasy - Trasa Hvar Half Marathon

Start je až odpoledne v 17:30, na kdy se očekává teplota lehce pod 30 stupňů. Chvíli mi trvala aklimatizace na horko, ale už se těším, až se rozběhneme. Počet účastníků je omezený - něco slabě přes 100, takže spíš komorní závod - Hvar Half Marathon

Převýšení je slušné - na první polovině trati po startu ze Starigrad se nastoupá 400 metrů a zbytek se běží z příjemného mírného kopečka dolů do hlavního města Hvar.

Takže uvidíme po závodě :)

pondělí 17. září 2012

Pošetilá seniorka II- B7

Nějak jsem nestihla napsat, že ten Montafon Arlberg maraton byl celkem v pohodě. K nelibosti přítomných paragliderů se zatáhlo, ale ne zas tak moc, no žádné drama. 5:28 nebyl tak zlý výsledek.

Tak co dál? Beskydská sedmička! Dlouho byla moje účast nejistá, Medvěd si v sebezáchovném pudu utrhl vaz, takže původní myšlenka natrénovat na trek v Nepálu vzala za své. Na Silvě Nortice jsem se dala do řeči s Blankou, ta říkala, že jde, a že má kamaráda Artura, který by to taky šel, ale nemá s kým. Tak jsem chvíli váhala, chvíli váhal on a pak jsme se rozhodli, že do toho jdeme. pár dnů před startem si Artur poranil patu, ta se nehojila, takže to zase bylo dost nejisté. Už jsem si říkala, že se mne ti chlapi asi podvědomě bojí a že z celé akce nebude nic, ale Artur se rozhodl, že kašle na dobré rady lékařů a jde do toho. Tak nevím, mám se radovat, nebo zoufat?

V pátek ve 12 jsem to zapíchla v práci a vyrážíme s Medvědem směr Frenštát. Medvěd si našel závody v paraglidingu v Čeladné, tak mne aspoň odveze, když už psychosomatizuje s kotníkem. Při registraci se poprvé vidíme s Arturem, první dojem dobrý, asi s ním bude sranda, zjevně má natrénováno. No, snad ho nezklamu. Přeci jen jsem o 5 let starší a v životě jsem to zas tak moc nenasportovala. Až teď, na stará kolena.

Z Frenštátu do Třince na start jedeme speciálním vlakem, to je moc dobrý nápad, loni byly problémy s odvozem lidí z Třince do Frenštátu, tak letos obrátili trasu. Jé, to je lidí!  To by člověk neřekl, kolik se najde v našem státě masochistů.
Třinec is so romantic! Z nádraží vycházíme kolem dýmajících železáren, pokračujeme kolem paneláků na takovou socialistickou náves. Tam už se houfujeme, projevy, emotivní muzika, děvče zpívající hymnu, žehnající farář, ohňostroj, no paráda. Nějak mne to vždy dostane, to je ten stařecký deficit serotoninu na synapsích.

Ve 22:36 vyrážíme. Nekonečný had lidí se šine Třincem, za chvili vycházíme z města a začínáme stoupat. Nejdřív pozvolna, za chvíli začiná had světýlek šplhat po černé sjezdovce na Javorový. Moc rychle to nepostupuje, Artur začíná předbíhat, no nazdar, to jsem zvědavá, jak dlouho to vydržím. Ale ono to docela jde, lidi kolem mne funí podstatně víc, než já. No, úplně jsem se letos neflákala, tak snad to přinese své ovoce. V duchu blahořečím neteří Jáně, že mne přesvědčila, ať si vezmu hůlky.

Já ty různé Ropice a Ráztoky nebudu popisovat, bylo to prostě pořád nahoru, když už si člověk myslel, že už to dál stoupat nemá kam, tak to bylo ještě kousek nahoru, a pak ještě jeden kousek, a po hodině stoupání tam už člověk konečně byl s nadějí, že si po cestě dolů  trochu odpočine. Ale ono to dolů bylo ještě horší, Beskydy jsou tvořené volně loženými, podjíždějícími kameny a prachem, ještěže nepršelo. To by byl masakr.


 
 
Náš postup vypadal asi tak, že Artur chvíli běžel, chvíli šel několik metrů přede mnou, co chvíli se otáčel a volal, jestli už jdu .Já odpovídala, jasně, už se řítím! Všichni mne hrozně litovali, jak mne ten parťák strašně honí, ale já jsem pořád kupodivu stíhala a tak mne to spíš povzbuzovalo k nečekaným výkonům. Artur kromě toho zvládal i konverzovat s kolemjdoucími, zpívat, cvrlikat, prskat jako kocour, no, za chvíli jsme byli poměrně populární dvojice. A co bylo podstatné, všechny části mého těla se chovaly vzorně, kolena v pohodě, páteř dobrá, zázrak.


 
Jak to shrnout? Bylo to příšerné, nekonečné, únavné, nesmyslné, ke konci už vítězil duch nad hmotou. Bylo to krásné, nepopsatelné pro toho, kdo tam nebyl. Ráda vzpomínám na krásné beskydské lesy, na všechni ty lidi, co jsem potkala na trati,  na Artura, který vléval elán a nadšení všem kolem něj. Vzpomínám na ten báječný okamžik, kdy jsme už konečně po více než 22 hodinách dorazili do cíle a opravdu už nikam nemuseli. Uf..

úterý 26. června 2012

Pošetilá seniorka I.

http://www.montafon-arlberg-marathon.com/index.php?id=43

To je krása, že ? Člověk vidí sama sebe, kterak lehce kluše tou krásnou horskou krajinou, vlahý větřík mu ochlazuje lehce orosené čelo, nohy se sotva dotýkají země, všemi smysly vnímá tu nádheru kolem.

No nepřihlásili byste se taky? Já jsem to udělala...

Takže jaká bude realita:
Verze 1. Slunce praží jako blázen, nikde ani trocha stínu, kilometrové převýšení nebere konce, ten seběh je ještě příšernější, všichni namakaní rakouští geronti už jsou osprchovaní v cíli, jen já se tu na té výhni potácím jako zdechlina, sakra, kam jsem to vlezla. Kterej blbec dal na web závodu to zatracený naprosto nereálný video?

Verze 2. Koho napadlo jet v červenci do Rakouska, vždyť tu vždycky prší?! Motám se po bahnité cestě, klouzám po kamenech, všude jsou mraky, všichni už dávno zmizeli v dáli, nevidím na krok, bloudím v kosodřevině, deru se pořád do kopce, vůbec nevím, kudy mám jít.  Kterej blbec dal na web závodu to zatracený naprosto nereálný video?

Která verze bude správná?  To se dozvíte v dalším dílu seriálu Pošetilá seniorka. Coming soon.

úterý 15. května 2012

Maraton v předtermínu, aneb už jsem velká holka

Když už jsem pár let po sobě zaběhla celkem v pohodě několik půlmaratonů ročně, začala jsem mít roupy. Červíček hlodal, což takhle maraton? No, pokaždá jsem si to hodně rychle rozmyslela, až do letošního roku, roku, ve kterém slavím takové ty narozeniny, o kterých už se v případě dámy moc nemluví.. No, prostě jsem vytroubila světu, že si nadělím maraton k padesátinám. A vytroubila jsem to natolik intenzivně, že už nebylo cesty zpět. Původně jsem chtěla běžet  na podzim v Mnichově, ale náš milý hostitel Honza řekl, že to je blbý nápad, že s ním musím popít a ne si někde lízat rány. Pak ještě přišel mail od lékárnické komory, že se můžu přihlásit na PIM jako zdravotnice se slevou a tak jsem si řekla, že že jdu do toho, ať už to mám za sebou, prostě takový pokus v předtermínu. Na vysoké škole to byla taktika, která se osvědčovala, odměnou byly dlouhé prázdniny, tak co by to nevyšlo teď. Prostě děj se vůle Páně, jdu na PIM. Rozhodně budu nejrychlejší lékárnice v kategorii 50+.

No, co budu povídat, natrénováno jsem prostě neměla. Jaro je pro mne příšerná část roku, letos vypuklo brzy a jarní únava překonávala všechna očekávání. Oba svátky jsem tak nějak prohnípala,to bude hrůza! Pak se ale začalo měnit počasí a mne pomalu opouštěla beznaděj. Bude zima, sláva! Všichni kolem mne brblali, jen na běžeckém foru zavládla obrovská radost.
A vyšlo to! V den D jsme se po temperamentním zpražení dámou na WC v podchodu u metra sešli s larkem, tipem a naším fanclubem o Prašné brány, bylo krásně, sluníčko, obloha s malebnými, fotogenickými mraky, přitom báječné chladno, všude se hemžili  podobně postižení jedinci a já už jsem nějak věděla, že to dneska dám. Neřešila jsem za kolik, Evžen Ge mi sice v maratonském expu prorokoval 4:32, ale to se mi zdálo nemožné. A v podstatě mi to bylo fuk. Stejně budu ta nejrychlejší lékarnice 50+....

Výstřel jsme v našem koridoru J neslyšeli, nicméně v 9 se dav začal sunou směrem ke Staroměstskému náměstí a já jsem se přistihla, že se na tu hrůzu vlastně docela těším. Ten začátek byl úžasný, za zvuků Vltavy vybíhat na Staroměstské náměstí, člověk se k stáru nějak snadněji dojme, prý to je úbytkem serotoninu v mozkových synapsích, že jsou ti geronti takoví plačtiví a sentimentální. Prvních 10 km jsem si vysloveně užívala, krásné okolí, nic nebolelo, tempo jsem zvolila mnohem pomalejší, než při půlmaratonu,tak jsem ani nefuněla, no krása. Druhých 10 km už se začaly ozývat různé tělesné časti, že by to jako stačilo. Kolem běželi nějací Francouzi s nápisem na triku "20% fysique, 80% psychique", no dobrá, to je řešení. Plotýnko, neskuč! V třetí desítce mne doběhl Miloš Škorpil, vodič na 4:30. Docela dlouho jsem běžela s ním a s hrstkou jeho svěřenců, bylo to fajn, ale po 30. kilometru mi začali mizet v dáli. Pain is temporary, glory is forever, jsem si přečetla u trati. Sakra té bolesti už je ale pro těch pár vteřin slávy trochu moc. No, nebudu machrovat, že by ten poslední úsek byl procházka růžovým sadem.Spíš čistý masochismus. Kromě toho jsem byla přesvědčená, jak tak nenosím ty hodinky, že čas bude hrozný. Pak jsem uviděla pouliční hodiny a ono ještě nebylo půl a já jsem byla na 40. kilometru a to mne probralo z letargie a já jsem nakonec poněkud zatuhle proběhla cílem v s reálném čase 4:29.
Kdy by to řekl?

A co bude dál? V Alpách se v červenci běží takový roztomilý lokální  maratonek s převýšením asi 900 m. No není to výzva?


pondělí 2. dubna 2012

První půlka

PIM 2012. Pražský půlmaraton. Velké divadlo. Začátek sezony. Kulturně-společensko-sportovní "event".... Startovat mezi Rudolfinem a zdí starého židovského hřbitova při Smetanově Vltavě a vyběhnout ze startovacího koridoru přímo do klasického panoramatu Hradčan....je prostě emo..... A předstartovní deja vu marketingového kalkulu zvaného "RunCzech" je rázem umlčeno krásou města a spoustou pozitivní energie tisíců lidí, co dýchají Prahu magickou....

A je jedno, že je děsná zima, nemám natrénováno, jsem utahaný, mám krizi středního věku, bolí mě půl člověka z vyhřezlé ploténky, zapomněl jsem doma mp3 (co budu dělat ty dvě hodiny!!!), mám už teď žízeň a vůbec se divím, co si chci v mém věku ještě dokazovat....

Proti Pečkám úplně jiný svět. Chybí rustikální idyla. Hrabalovská atmosféra a intimita českého vesnického závodu. Naopak - každý rok víc a víc roste multi-kulti charakter této spektakulární, dnes už ryze komerční atrakce . Není to o pár desítkách výstředníků v klimatexových tričkách. Je to jeden velký, přepestrý karnevalový průvod Evropy a přilehlých světadílů. Ohromná Matějská pouť.... Italové kdysi dali Praze letohrádek královny Anny a v moderní době maratonskou tradici.... Pěkně se nám ta civilizace vyvíjí.... Tento závod-nezávod je milosrdný a motivující v tom, že je úplně lhostejné, jak dlouho člověk běží, protože stejně celou dobu peláší v davu jemu podobných. Předbíhá a je předbíhán. Nikdo nevyhraje ale nikdo není poslední. Jen po patnáctém kilometru to už jde mnoha z nás dost obtížně. No a co? Tak někdo začne funět jako šílenec a kousne to. Jiný si jde do cíle vycházkovým krokem a většina si prostě uleví v tempu..... Až na posledním - dramaticky po sto metrech označeném - kilometru každý zahraje ochotnické divadlo a donutí srdce na maximální tepovku, aby doběhl do cíle jako běžec-hrdina, co zrovna přiběhl od Maratonského zálivu do Atén..... Ale přeci není možné si nezasprintovat v takové super atmosféře.... Moc hezké to bylo. Už se těším do Pardubic....





neděle 11. března 2012

O5 Pečky na plné pecky.....

....vlastně ne "opět", ale v mém případě "o tři", protože jsem trestuhodně vynechal tři ročníky....

Na začátek sezóny ideální a pohodová akce. Pestrobarevný vesnický závod, ve kterém si to užije každý - špičkový běžec, co si potrénuje na prestižnější akce, i hobíci, co si udělají pěknou sobotu. Naštěstí se málo vyskytují vystresovaní chrti, co řeší svoje časy až z toho mají vřed na žaludku a na duši... Naopak, dominují pohoďáci a nezanedbatelná je i přítomnost mile pitoreskních figurek, co si (nejen) během běhu běžně řeší..... něco.... co vědí jen oni.....
Z mého pohledu je na celé akci nejhezčí postřižinský ležák zdarma rozdávaný hned za cílovou páskou a hasičská hospoda patnáct metrů od cíle, kde mají lahodný smažený hermelín s domácí tatarskou omáčkou....

Takové milé, uvolněné odpoledne to bylo.....








pondělí 31. října 2011

Tak mě napadlo....

.... že bychom mohli vylepšit logo a misi Gerontclubu, protože už nejméně dva členové se stali pokročilými paraglidisty.

Upgrade stávajícího triatlonového loga na kvadri-logo s motivy "běh-kolo-plavání-paraglide" by mohl skvěle demoralizovat např. konkurenci sedmdesátníků, kterými se poslední třetina startovního pole většiny maratonů jen hemží...... Dávám do diskuse....

Pro ilustraci přikládám ilustrativní foto z poletové relaxace na šumavské louce. Styl "Hodit tygra" mi jde zatím nejlépe!